وصفتين لزيادة الوزن

وصفتين لزيادة الوزن
وصفتين لزيادة الوزن من الدكتور عادل عبد العال

الوصفة الاولى
المكونات: طحينة وحمص
يتم طحن الحمص حتى يصبح مثل البودر ويخلط الحمص المطحون مع الطحينة
ويتم اكلها مع الفطار والغداء والعشاء تأكل مثل السلطة
ومع الانتظام على هذه الوصفة يزيد الوزن من 5 ك ل 6 ك فى الشهر

الوصفة الثانية

مكوناتها
3 حبات موز كبيرة+3 اكواب حليب كبيرة+2 ملعقة حليب بودرة+1 ملعقة سكر+10 حبات تمر+20 حبة زبيب+3 ملاعق عسل
يتم خلط هذه المكونات فى الخلاط وشربها مرتين فـ اليوم
مرة على الريق ومرة قبل النوم يوميا
ومع الانتظام على هذه الوصفة يزيد الوزن من 6 ك ل 7 ك فى الشهر